Недавно я приболел и пропускал тренировки. Нет, я старался все-равно участвовать, хотя бы присутствовать, но нагрузку сильно снизил. Недавно я проспал зарядку. Нет, я не лежал на кровати болтая ногами или нежась под одеялкой — я просто вырубился настолько, что не услышал будильника. Недавно у меня внезапно упало настроение. Нет, ничего не случилось — просто стало как-то грустно и тяжело. Проанализировав я нашел единственным ответом физическое переутомление и следующую тренировку провел в пол-силы. Все эти ситуации могут вызвать у вас поток самокритики и уничижения. Я — плохой! Я не воспользовался ситуацией. Я приехал в лес, чтобы напитаться энергией и провести треню…
Остальное в источнике: О пропусках тренировок
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.