Каждое утро в экспедиции на Куликовом Поле начиналось с зарядки. «Бегуны» просыпались в 5:30, всяческие каратисты и йоги в 6. Зарядкой занимались индивидуально и в группах. В моей группе чередовалась йога и круговая тренировка на 30-40 минут. И если в йоге мы старались следовать правилам, то круговая давала простор для импровизации: главная задача именно зарядка, что бы не умереть потом на работе. Местом мы выбрали высокий холм, на котом стоит церковь и памятник Дмитрию Донскому. Там было достаточно и зеленой травки и ровной поверхности для выполнения некоторых упражнений.
Хочешь не хочешь, а так заразительно! Спасибо, Костя.